ما هو العشاء الليلي

ما هو العشاء الليلي، نرحب بكم طلابنا الأعزاء في موقعكم أون تايم نيوز، والذي يضم نخبة من الأساتذة والمعلمين لكافة المراحل الدراسية.

حيث نعمل معا كوحدة واحدة ونبذل قصارى جهدنا لنضع بين أيديكم حلول نموذجية لكل ما يعترضكم من أسئلة لنساعدكم على التفوق والنجاح.

مرض العشى الليلي

غالبًا اذا لم يواجه المرء مشكلة في النظر فإنه من المحتمل أن لا يتم التفكير مليًا في صحة وسلامة العين وقد لا يكون على دراية بالتغيرات التي تحصل لها مع التقدم في العمر والتي تؤثر بشكل كبير على النظر، العشى الليلي هو حالة تصيب العين وقد تسمى بالتهاب الشبكية الصّبغي التي تتضمن صعوبة في الرؤية بشكل واضح في الليل أو في الضوء الضعيف، وفي بعض الحالات لا يعتبر مرضًا إنّما عرض من أعراض مشكلة أخرى مثل قصر النظر غير المعالج، وتأتي المشكلة في بادئها من اضطراب الخلايا في شبكية العين والمسؤولة عن الرؤية في الضوء الخافت، وهنالك العديد من الأسباب المؤدية لمرض العشى الليلي.

أعراض مرض العشى الليلي

يوجد عرض وحيد لمرض العشى الليلي وهو صعوبة الرؤية في الظلام ويحدث عندما تتنتقل العين من بيئة ساطعة الضوء إلى بيئة ذات ضوء منخفض كما يحصل عند مغادرة الرصيف المشمس في الخارج إلى مطعم مضاء بشكل خافت، وكذلك ضعف الرؤية عند القيادة بسبب السطوع المتقطّع والمنفصل للمصابيح الأمامية للسيارات وإنارة الشوارع، وعلى الرغم من أن مصطلح العشى الليلي يطلق عليه أحيانًا العمى الليلي إلا أنه لا يعني انعدام القدرة على الرؤية تمامًا ولكنّه يعني مواجهة صعوبة أكبر في الرؤية أو القيادة ليلًا، إذ أنّ قدرة العين على رؤية الأشياء بسرعة أثناء انتقالها من منطقة منيرة إلى منطقة مظلمة يعدّ من الصحة البصرية للعين، لذا وعند ملاحظة عدم القدرة على ذلك يُحتمل وجود إصابة بمرض العشى الليلي، حيث يحدث نتيجة لعدم تكوين الخلايا الحسية في شبكية العين والمسؤولة عن الرؤية في الضوء الخافت، أو نقص في إنتاج صبغة الرودوبسين وهي صبغة قضبان الشبكية، ويمكن لهذا النقص أن يسهم وبشكل كبير في تقليل إنتاج فيتامين أ حيث إنّ صبغة الرودوبسين تحافظ على حساسيتها للضوء فقط بوجود فيتامين أ.

أسباب مرض العشى الليلي

لمعرفة العامل المسبب لمرض العشى الليلي يقوم طبيب العيون بإجراء فحص كامل واختبارات متخصصة للعين، تشمل مختلف أجزاء العين، وقد تتنوع الأسباب ما بين الأسباب الوراثية والأسباب الجينية، وفي الحالات التي يكون فيها قصر النظر هو العامل المسبب لمرض العشى الليلي فإنه يمكن علاج العين بإجراءات طبية مختلفة منها ما هو بسيط ومنها ما يستدعي الجراحة ومن أسبابه:

• المياه الزرقاء التي تنشأ بسبب ارتفاع ضغط العين.
• أدوية المياه الزرقاء والتي تُغلق البؤبؤ.
• إعتام عدسة العين.
• داء السكري.
• التهاب الشبكية الصباغي.
• نقص فيتامين أ.
• القرنية المخروطية.

علاج مرض العشى الليلي

يمكن علاج العشى الليلي الناتج عن إعتام عدسة العين أو قصر النظر أو نقص فيتامين أ باستخدام العدسات التصحيحية مثل النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة حيث بإمكانها تصحيح الرؤية قصيرة الأمد خلال النهار والليل ويجب إبلاغ الطبيب في حال كانت لا تزال المشكلة موجودة في الضوء الخافت، في حال كان السبب وراء مرض العشى الليلي، فإنه لا يمكن علاج الحالات الوراثية المسببة للعمى الليلي كالتهاب الشبكية الصباغي ألا وهو الخلل الوراثي الذي يتسبب بتراكم الصباغ في الشبكية، إذ لا يستجيب المريض للعدسات التصحيحية أو للجراحة، في مثل هذه الحالات يجب تجنب القيادة ليلًا أو القيام بإجهاد العين لفترات طويلة ليلًا.

الوقاية من مرض العشى الليلي

في الواقع لا يمكن تجنب مرض العشى الليلي تمامًا إذا كان السبب وراثيًا أوسببًا جينيًا مثل متلازمة USHER ولكن من الجيد أن التدابير الوقائية الصغيرة؛ مثل ارتداء النظارات الشمسية وتناول الخضار، يمكن أن تساعد في حماية النظر وتقويته والوقاية من مشاكل الرؤية وأمراض العين في وقت لاحق، ويمكن اتخاذ اجراءات وقاية تقلل من احتمالية الإصابة به مثل مراقبة مستويات السكر في الدم واتباع نظام غذائي متوازن يضمن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المضادة للأكسدة والتي قد تسهم بشكل كبير في منع إعتام عدسة العين، وكذلك اختيار الأطعمة الغنية بفيتامين أ للحد من خطورة مرض العشى الليلي، حيث إنّ نقص فيتامين أ يعدّ سببًا رئيسيًا في التسبب بمرض العشى الليلي، فإذا كانت مستويات فيتامين أ منخفضة يتم وصف المكملات الغذائية من قبل الطبيب، ويجب أخذها وفقًا لتوجيهاته، ويمكن تعويض نقص فيتامين أ من خلال التغذية السليمة إلى جانب المكملات الغذائية حيث إن معظم الناس في الدول المتقدمة لا يعانون من نقص فيتامين أ لأنهم يحصلون على التغذية المناسبة والسليمة، كما وأشارت الدراسات إلى أن تناول الأطعمة ذات اللون البرتقالي تعدّ مصادرًا ممتازة وفعّالة لفيتامين أ بما في ذلك:

• الشّمام.
• البطاطا الحلوة.
• القرع.
• الجزر.
• المانجو.
• السبانخ.
• الحليب.
• البيض.
• الجوز.

الفحوصات الدورية للعين

يجب وبشكل متكرر أجراء عدة فحوصات شاملة للعين لاكتشاف مشاكل العين باكرًا، إذ أنّ إجراء مثل هذه الفحوصات للعين هو الطريقة الوحيدة لمعرفة مجموعة واسعة من مشاكل العين مثل ارتفاع ضغط العين والمياه الزرقاء أو مرض العين المرتبط بالسكري، حيث إن اجراء الفحوصات يضمن للمريض الحصول على العلاج في الوقت المناسب، وأيضًا يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرؤية أو من لديهم مرض العشى الليلي في التاريخ المرضي للعائلة مرادعة طبيب العيون المختص بشكل دوري لا يقل عن مرة في العام.