هل الليمون يرفع الضغط

هل الليمون يرفع الضغط، على عكس ما يتوقعه الكثيرون فإن أفضل علاج لإرتفاع ضغط الدم هو الليمون، حيث يجعل الأوعية الدموية أكثر مرونة ويخفض ضغط الدم. ذلك يرجع لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين سي والذي يقوم بدوره كمضاد للأكسدة ومزيل للجذور الحرة. من المعروف عن الليمون أنه يقلل مستوى الدهون الثلاثية والتي ربما تتكون على الكبد لذلك فهو عنصر هام لأصحاب الضغط المرتفع.

عصير الليمون والضغط المنخفض

يمكن أن يساعد الليمون في علاج الكثير من المشاكل الصحية لذلك يعتبره العديد من الخبراء علاج طبيعي فعال. حيث يساهم في خفض ضغط الدم وتحسين أمراض القلب. يلعب الليمون دورًا حيويًا في حالة ضغط الدم حيث يعزز فيتامين ب الشعيرات الدموية ويساعد على منع النزيف.

أثبتت بعض الدراسات مؤخرًا أن جرعة يومية من فيتامين سي يمكن أن تخفض ضغط الدم بشكل كبير إضافة إلى، أكسيد النيتريك الذي يعمل على إرخاء الأوعية الدموية والحفاظ على ضغط دم صحى والذي يساعد في ذلك فيتامين سي حيث يحافظ على مستويات أكسيد النيتريك في الجسم.

فوائد الليمون

• تحسين صحة الجهاز الهضمي
• خفض ضغط الدم المرتفع
• تقليل مخاطر الاصابة بالسرطان
• الحماية ضد فقر الدم
• منع تكون حصوات الكلى
• التحكم في الوزن وإنقاصه
• دعم صحة القلب