اعراض القولون العصبي 2023

اعراض القولون العصبي 2023، يعد مرض القولون العصبي أحد الاضطرابات الشائعة للجهاز الهضمي التي تصيب الأمعاء الغليظة «القولون»، ويمكن أن تسبب تقلصات في البطن، وتقلبات في حركة الجهاز الهضمي كالإسهال أو الإمساك أو كلاهما.

اعراض القولون العصبي 2023

ويحتاج مريض القولون العصبي إلى محاولة التعايش والتأقلم مع ألم القولون، نظرًا لعدم توفّر علاج له، لكن هناك الكثير من الأدوية التي يُمكن أن يصفها الطبيب للمريض لتساعد في تقليل الأعراض وتسهل التعايش معها.

أسباب مرض القولون العصبي

حتى الآن لا يوجد سبب واضح للإصابة بمرض القولون العصبي، ولكن هناك عدة عوامل للإصابة به، وهي:

•  خلل بين الإشارات العصبية في الجهاز الهضمي والدماغ.

•  مشاكل في حركة الجهاز الهضمي.

•  تضخم في البكتيريا الطبيعية الموجودة في الأمعاء.

• العدوى.

•  الوراثة.

• حساسية الطعام.

•  بعض المشاكل النفسية مثل: الاكتئاب، القلق وغيرهما.

أعراض القولون العصبي

تأتي الأعراض العامة للمرض بالإضافة إلى الأعراض التي تستدعي مراجعة الطبيب، كالآتي:

•  آلام مزمنة في البطن.

•  إسهال مزمن.

•  إمساك مزمن.

•  غازات في البطن.

•  فقدان الشهية.

• الشعور بالتخمة.

• فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

•  القيء غير معروف السبب.

•  صعوبة في البلع.

الوقاية من مرض القولون العصبي

يُمكن الوقاية من الإصابة بأعراض القولون العصبي عن طريق إتباع النصائح الآتية:

•  تجنب الأطعمة التي قد تهيج القولون مثل: الكافيين «الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة»، والسكريات، والمشروبات الغازية، والمحليات الصناعية، والأطعمة مرتفعة الدهون.

•  تجنب بعض الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات التي يصعب هضمها.

•  تجنب الأطعمة التي تزيد الغازات مثل: «القرنبيط».

•  الحرص على تناول وجبات الطعام بانتظام.

•  الحذر عند تناول منتجات الألبان للمصابين بحساسية «اللاكتوز».

•  الإكثار من شرب السوائل خاصة الماء.

•  ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم للتقليل من التوتر وتحفيز الانقباضات الطبيعية لعضلات الأمعاء.

•  الحد من التوتر، وذلك عن طريق التنفس العميق والاسترخاء وغيرهما.

•  الإقلاع عن التدخين.