ما هو الرباط الصليبي؟

تعد الركبة من أكثر المفاصل إجهاداً في الجسم، فهي بنية معقدة تتكون من العظام والغضروف المفصلي يتوسطهما سائل زلالي  والأربطة والأوتار.

يعتبر الرباط الصليبي أحد الأربطة التي تساعد في تثبيت مفصل الركبة، وهو يربط عظم الفخذ بعظم الساق (الظنبوب)، وغالباً ما يتأثر أثناء ممارسة الرياضة أو أنشطة اللياقة البدنية التي يمكن أن تجهد الركبة، إذ تعد إصابات الرباط الصليبي الأمامي أكثر شيوعًا بين النساء أكثر من الرجال. 

مكان الرباط الصليبي

الرباط الصليبي عبارة عن هيكل في الركبة يربط العظام معًا ويساعد في التحكم في حركة المفصل، فهو أحد الرباطين اللذَين يمران بمنتصف الركبة، وهو يربط عظم الفخذ بعظم الساق (الظنبوب)، ويساعد على ثبات مفصل الركبة. 

إصابات الرباط الصليبي الأمامي:

النساء أكثر عرضة لهذا النوع من الإصابات مقارنة مع الرجال، وهذا وفقا للمكتبة الوطنية للصحة في الولايات المتحدة، وتحدث عند تلقي ضربة قوية على جانب الركبة، أو إذا تم ثني الركبة بشكل كبير، أو إذا كان الشخص يتحرك ثم فجأة توقف وغير اتجاهه أثناء الجري. ولذلك فإن هذه الإصابة كثيرا ما تحدث أثناء ممارسة الرياضات مثل كرة السلة وكرة القدم.

الأعراض:

• صوت قرقعة في الركبة لحظة وقوع الإصابة.
• خلال ست ساعات من الإصابة يحدث تورم في الركبة.
• ألم في المفصل.

إصابات الرباط الصليبي الخلفي:
يعد الرباط الصليبي الخلفي أقوى رباط في مفصل الركبة، وتحدث إصابته عند ثني الركة بشكل مفرط، مثلما يحدث مع الشخص بعد قفزة خاطئة مثلا، أو عبر ضربة مباشرة إلى الركبة المثنية، مثلما يحدث أثناء حوادث المركبات عندما تصطدم الركبة بلوحة القيادة في السيارة.

الأعراض:

• تورم مفصل الركبة.
• ألم.
• عدم ثبات مفصل الركبة.

الإسعافات الأولية لإصابات الرباط الصليبي :

• إيقاف اللعب أو الحركة فورا.

• رفع الساق فوق مستوى القلب.

• وضع كمادات ثلج على الركبة.

• أخذ مسكن ألم.

• إذا كانت الإصابة خطيرة يجب عدم التحرك ومن المكان انتظار سيارة الإسعاف.

• وتعتمد خيارات العلاج لإصابات الرباط الصليبي على الحالة ودرجة التمزق في الرباط، وتشمل خيارات مثل الراحة والعلاج الفيزيائي والجراحة.

  والوقاية من إصابات الرباط الصليبي تكون عبر استخدام تقنيات آمنة أثناء اللعب والقفز، والتي تقلل من الضغط الواقع على الركبة وبالتالي تخفض احتمالية التعرض للإصابة.