ما هو الوسواس القهري

الوسواس القهوي (بالإنجليزية: Hoarding Disorder) هو نوع من اضطرابات الوسواس القهري، حيث يتميز الفرد المصاب بالوسواس القهوي بالحفاظ على كميات كبيرة من الأشياء والمواد، سواء كانت هذه الأشياء ذات قيمة فعلية أو غير ذلك. يتعامل الشخص مع هذه الأشياء بطريقة مفرطة وغير عادية، وقد يجد صعوبة في التخلص منها حتى وإن كانت قديمة أو لا تستخدم.

أعراض الوسواس القهوي

1.التجميع المفرط: الفرد يجمع كميات كبيرة من الأشياء مثل الأدوات، والملابس، والورق، والأغراض المتنوعة، حتى تتجاوز هذه الأشياء حدود الاستخدام العملي.

2. صعوبة التخلص: الشخص يشعر بصعوبة شديدة في التخلص من هذه الأشياء، حتى إنه يحتفظ بها حتى وإن كانت تالفة أو غير قيمة.

3. الإحساس بالقربان: يخشى الشخص المصاب بالوسواس القهوي أن يخسر أو يتخلى عن هذه الأشياء، وهذا الإحساس يسبب له توترًا وقلقًا شديدين.

4. احتلال المساحة: قد يؤدي تجميع هذه الأشياء إلى احتلال مساحات كبيرة في المنزل أو الفضاء الشخصي.

علاج الوسواس القهوي

-العلاج السلوكي الإدراكي: يساعد الفرد على التعرف على أسباب ومؤثرات التجميع، ويعمل معه على تطوير استراتيجيات للتحكم في رغبته في التجميع والتخلص من الأشياء الزائدة.
  
- العلاج الدوائي: في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بتناول أدوية معينة للتقليل من الأعراض النفسية المصاحبة للوسواس القهوي، مثل القلق والتوتر.

طرق الوقاية من الوسواس القهوي:

- التوعية: الفهم الجيد لهذا الاضطراب وعلاماته يمكن أن يساعد في التعرف عليه والبدء في العلاج في حال ظهور الأعراض.

- تطوير مهارات التحكم: تعلم مهارات تنظيم الأشياء والتخلص من الأغراض التي لم تعد ذات قيمة قد تساعد في تقليل احتمالية التجميع المفرط.

- التحدث مع مختص:  إذا كان هناك شخص يعاني من أعراض تشبه الوسواس القهوي، يجب البحث عن المساعدة من مختص نفسي لتقديم التقييم والإرشاد المناسب.