اعراض نقص مخزون الحديد

نقص مخزون الحديد أو فقر الدم

هو حالة ينخفض فيها مستوى الحديد في جسم الإنسان إلى مستوى أقل من اللازم لدعم وظائف الجسم بشكل صحي. قد يتسبب نقص الحديد في مجموعة من الأعراض والمشكلات الصحية.

من بين الأعراض الشائعة لنقص مخزون الحديد

1. التعب والإرهاق: التعب الشديد والإرهاق هما من أبرز الأعراض لنقص الحديد. يمكن أن يكون الشخص دائماً مرهقًا وغير قادر على القيام بأنشطته اليومية بسهولة.

2. ضعف الأداء والتركيز: نقص الحديد قد يؤدي إلى ضعف في الأداء الجسدي والعقلي، وتقليل قدرة الشخص على التركيز والتفكير بوضوح.

3. صعوبة التنفس: قد يشعر الشخص بصعوبة في التنفس وضيق في التنفس عند ممارسة الجهد البدني.

4. صفيحات الأظافر الهشة والمكسورة: قد يتسبب نقص الحديد في ضعف وتكسر صفيحات الأظافر، مما يجعلها هشة وسهلة التكسر.

5. فقدان الشهية: قد يصاب الشخص بفقدان للشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام.

6. صداع: يمكن أن يكون الصداع أحد الأعراض المصاحبة لنقص مخزون الحديد.

7. تساقط الشعر: قد يؤدي نقص الحديد إلى تساقط الشعر وفقدان كثافته.

8. فقدان اللون في الجلد: يمكن أن يصاب الشخص بجلد شاحب أو فقدان لون الجلد نتيجة لنقص الحديد.

9. دوخة ودوار: قد تظهر دوخة ودوار عند بعض الأشخاص المصابين بنقص مخزون الحديد.

إذا كنت تشعر بأي من هذه الأعراض أو تشك في وجود نقص مخزون الحديد، من المهم مراجعة الطبيب لتقييم الحالة واستشارته حول الخطوات العلاجية المناسبة.