عند تنطيط الكرة باليدين على الأرض يميل الجزء العلوي من الجسم الى 

الإجابة الصحيحة هي : الأمام قليلا

مع ثني الركبتين نصفاً وثني المرفق. بحيث يكون ساعد اليد الحرة موازياً للأرض لحفظ التوازن وحماية الكرة من الفريق الآخر مع تراخي عضلات الذراع وخاصة عندما يكون في المنطقة الأمامية للمعلب.

مهارة التنطيط

تمارس في اللعب بالكرة عندما يتم التحكم بالكرة ورميها أو ضربها أو دحرجتها في الهواء، ثم يتعين على اللاعب لمس الكرة مرة أخرى قبل أن تلامس أي لاعب آخر. تنتهي عملية التنطيط عندما يلمس اللاعب الكرة بكلتا يديه في نفس الوقت، أو يدعها تستقر على إحدى يديه أو على كلتيهما معًا.

يمكن رمي الكرة إلى الهواء شريطة أن تلمس الكرة الأرض قبل أن يلمسها اللاعب مرة أخرى بيده.

ليس هناك عدد محدد من الخطوات التي يجب أن يخطوها اللاعب عندما لا تكون الكرة ملامسة ليده.

خطوات تنطيط الكرة باليدين في الهواء:

1. الوقوف فتحاً مع ثني الركبتين قليلاً.

2. ثني الذراعين من مفصلي المرفقين بحيث تكون الكفوف متجاورة وموجهة للأعلى.

3. ضرب الكرة باليدين باستخدام حركة الياعدين من مفصلي المرفقين مع تثبيت العضدين. يتم ضرب الكرة باستخدام حركة مفصلي الرسغين.

4. عند لمس الكرة، تنتشر أصابع اليدين أسفل الكرة وتتحرك مع حركة الكرة لأسفل لضرب الكرة إلى الأعلى مرة أخرى، وهكذا تستمر الكرة في الارتداد بين يدي اللاعب.

نماذج لتنطيط الكرة في الهواء:

1. تعلم مهارة التنطيط على حائط.

2. تعلم مهارة التنطيط برمي الكرة لمرة واحدة لتتعود على حركة اليدين من مفصلي المرفق والرسغ.

3. الانتقال إلى تعلم مهارة التنطيط في الهواء لمرتين.

4. الانتقال إلى تعلم مهارة التنطيط في الهواء مع زيادة عدد المرات.

الأخطاء الشائعة في تنطيط الكرة

تشمل عدم ثني الركبتين قليلاً، وتقارب القدمين وعدم وضع وقفة استعداد صحيحة بفتحة مناسبة بين القدمين، وعدم مرونة مفصل اليد (المرفق والرسغ) أثناء الحركة، وضرب الكرة بقوة زائدة مما يفقد السيطرة على الكرة، وعدم متابعة حركة الكرة بالنظر مما يمكن أن يؤدي إلى إصابات.