ما علاج فقر الدم بسرعة ، إن علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وفق الطب التقليدي هو إعطاء مكملات الحديد الغذائية.
فقر الدم بسبب نقص الحديد نوع شائع من الأنيميا، يحدث عندما يفتقر الجسم إلى ما يكفي من عنصر الحديد.
إن الشخص لا يشعر بأعراضه إذا كان خفيفا او معتدلا، أما اذا كان شديدا فإنه حتما سيشعر به. كما أن أهم أعراضه الإرهاق والتعب وضيق التنفس وشحوب الوجه، وبرودة اليدين والقدمين.
يتحدد علاج فقر الدم بحسب نسبة نقص الحديد، وشدته. وقد ينطوي علاج هذا النوع من فقر الدم على تناول مكملات الحديد الغذائية، وتغيير العادات الغذائية، أو الجراحة. فإذا كان السبب هو فقد الدم لسبب غير الحيض، فلا بد من تحديد مصدر النزيف، وإيقافه، وقد يلزم إجراء جراحة.
توصف هذه المكملات في حالة نقص تناول الحديد بما يواكب احتياج الجسم، ولكن لابد من تغيير العادات الغذائية، مثل: التقليل من شرب الشاي؛ لأنه يعيق امتصاص الحديد. كما يجب زيادة كمية فيتامين (ج)، مع تناول الحديد؛ لأنه يساعد على امتصاصه.
[news1]
هناك العديد من الأطعمة الغنية بالحديد، ومن أبرزها ما يأتي:
نصائح للحصول على كمية كافية من الحديد
[news2]