8 فوائد بذور الشيا لتكيس المبايض, بذور الشيا، هي عبارة عن بذور نباتية صالحة للأكل، تنتج من نبات القصعين الإسباني المزهرة، الذي ينتمي إلى عائلة النعناع أي ينتمي إلى الفصيلة الشفوية. وبذور الشيا هي عبارة عن بذور محبّة للماء، يتراوح لونها ما بين الأبيض والرمادي وبها بقع سوداء وبيضاء، وتوجد تلك البذور في المكسيك وغواتيمالا وفي أنحاء أمريكا الوسطى والجنوبية.

ويتم استخدام بذور الشيا عن طريق طحنها وإضافتها للأطعمة والمشروبات والمخبوزات أو نقعها في الماء وتناولها مباشرة أو مزجها بالعصائر، فيمكن تناولها سواء كانت جافة أو غير جافة كاملة كانت أو مطحونة. كما يمكن طحنها وتحويلها إلى مادة تشبه الجيلاتين، أو يتم تناولها نيئة.

ويطلق المبيض شهريّا بويضة واحدة أو أكثر في دورة شهرية تسمى "الإباضة".وتتوّقف المبايض عن عملها بشكل طبيعي في سن الأربعين والخمسين، أو تصاب ببعض المشكلات الصحيّة أبرزها التكيّسات، وهنا تلجأ السيدات إلى استخدام النباتات الطبيعية بجانب الأدوية.وتعد "بذور الشيا"، واحدة من أبرز البذور النباتية التي ينصح باستعمالها في حالة إصابة المبايض بأي مشكلة، لقدرتها على علاج وحماية المبيض.

8 فوائد بذور الشيا لتكيس المبايض

• تعالج بذور الشيا حالات العقم.
• تلعب بذور الشيا دورًا في تحسين عمل المبايض.
• تساهم بذور الشيا في علاج متلازمة تكيّس المبايض.
• تحسين عمل البويضات.
• المساهمة في استعادة مستويات الهرمونات بنسبها الطبيعية في الجسم.
• تحسين التمثيل الغذائي في الجسم. 
• الحفاظ على مستويات الهرمونات بمستوياتها الصحية.
• تحسين عملية التمثيل الغذائي.